Potência traduzida do latim soa como "força" e, de fato, esse termo é bastante consistente com o conceito de "poder masculino". De acordo com a opinião geralmente aceita, a potência surge por si mesma com a idade, aumenta gradualmente e, com o advento da maturidade, também desaparece gradualmente. De fato, o potencial masculino está longe de ser um fenômeno simples, e para seu surgimento, manutenção e crescimento requer a aplicação de esforços por parte do homem. Alguns especialistas são da opinião de que a potência, como as pernas dos corredores, precisa ser treinada. É por isso que existe uma prevenção da potência masculina.
Esquivar-se das garras da impotência é fácil
Todo mundo sabe que a potência masculina é uma ferramenta muito sutil, cujas funções podem ser afetadas por uma variedade de fatores. Mas nem todos os fenômenos negativos são levados em consideração pelos homens ao tentar manter e aumentar sua força sexual, ou melhor, uma ereção poderosa e duradoura.
Entre as causas mais comuns de fraqueza sexual nos homens, os especialistas mencionam o seguinte:
- temperatura ambiente (é sabido que quando o corpo é resfriado nos homens, a libido e as habilidades sexuais geralmente diminuem);
- fundo emocional em um casal (quanto mais equilibrado, maior se torna a potência);
- nutrição de um homem (quanto mais diversa e mais contém substâncias realmente úteis para o corpo masculino, melhor se manifesta a potência);
- inatividade física (cargas desequilibradas contribuem para o enfraquecimento do corpo e tornam a potência menos forte);
- substâncias tóxicas (mesmo uma leve intoxicação voluntária do corpo masculino, ou seja, fumo e álcool, pode levar à queda da libido e à deterioração da potência);
- doenças crônicas (independentemente da localização da patologia, ela enfraquecerá o corpo, que direcionará todas as suas forças para restaurar as funções do órgão doente, e não para a potência).
É da influência desses fenômenos que a boa e velha prevenção protege os homens. O conceito é difundido, há muito conhecido por todos, mas isso não se tornou menos valioso. Grandes esperanças são depositadas nela, pois só ela pode não só anular os efeitos nocivos dos fatores listados acima sobre a potência masculina, mas também fazer do corpo uma fortaleza inexpugnável capaz de resistir a outros perigos.
5 passos para manter a potência
A principal tarefa de prevenir o aparecimento da impotência é prevenir o aparecimento de processos patológicos que levam às seguintes alterações:
- diminuição da produção do hormônio testosterona;
- enfraquecimento da estabilidade nervosa e psicológica;
- falta aguda de minerais e vitaminas necessários para o funcionamento das glândulas sexuais e do corpo como um todo;
- processos degenerativos-distróficos nos órgãos urinários;
- deterioração da circulação sanguínea na área da localização das glândulas e órgãos sexuais;
- diminuição da imunidade natural.
Por várias décadas, durante as quais foram realizados extensos estudos sobre as funções sexuais dos homens e a influência de vários fatores sobre eles, foram encontrados meios bastante eficazes que podem reduzir sua influência. Isso inclui não apenas drogas, mas também remédios populares, exercícios e uma dieta especial.
Para manter e aumentar a potência nos homens, recomenda-se que eles sigam apenas 5 passos no caminho para uma vida sexual plena:
- Abandone os maus hábitos que afetam o sistema circulatório, os sistemas nervoso central e periférico, os processos metabólicos e desestabilizam o fundo hormonal.
- Evite situações estressantes, além disso, podem ser não apenas conflitos no trabalho ou na família, mas também oscilações bruscas de temperatura, estresse prolongado, inclusive psicológico.
- Normalize a nutrição de forma a fornecer ao corpo todos os elementos e compostos necessários, além de evitar a obesidade ou a desnutrição.
- Restaure a atividade física normal, ou seja, não se esforce demais, mas ao mesmo tempo mova-se para uma circulação sanguínea, metabolismo e absorção de nutrientes mais ativos.
- Trate as doenças a tempo, especialmente se elas puderem se tornar crônicas.
No entanto, todos esses fundos não podem ser comparados com a regra principal para prevenir a impotência masculina em termos de facilidade de uso - o sexo deve ser regular, pelo menos 2 vezes por semana. Isso ativará o trabalho da próstata, melhorará a condição do coração e dos vasos sanguíneos e afetará positivamente o contexto emocional dos homens.
Quais drogas podem ser usadas para prevenir a potência
Os medicamentos são os remédios mais populares para os homens que decidem adotar a prevenção da impotência. Infelizmente, nem todo mundo sabe em quais grupos de drogas focar para normalizar as funções do sistema reprodutivo nos homens e evitar interrupções na esfera sexual. A maioria dos homens considera os estimulantes de ereção como tal, mas os médicos não recomendam se deixar levar por eles devido ao perigo de perder completamente o potencial masculino.
Na maioria das vezes, os seguintes medicamentos são prescritos para prevenir a disfunção erétil:
- Sedativos, se houver situações estressantes frequentes, depressão, problemas psicológicos.
- Drogas anti-ateroscleróticas e drogas que restauram a desobstrução e o tônus vascular.
- Complexos vitamínicos e minerais.
- Drogas antiparasitárias.
- Preparações para manter a imunidade.
É melhor tomar todos esses fundos após consulta com o médico, mesmo que contenham exclusivamente ervas ou outros componentes orgânicos. O fato é que eles têm muitas contra-indicações e também podem interagir negativamente entre si ou com outros medicamentos.
Menu saudável para potência
Os médicos consideram a nutrição adequada o ponto mais importante na prevenção da disfunção erétil nos homens. Os produtos como meio de melhorar a ereção são usados há muito tempo e ainda são considerados mais eficazes e seguros do que as drogas sintéticas.
Os seguintes alimentos têm um efeito positivo pronunciado no sistema geniturinário:
- sementes de abóbora, nozes e amêndoas;
- carne bovina e ovina;
- ovos;
- cenouras frescas, folhas de aipo, alho.
Esses produtos contêm muito fósforo, necessário para o funcionamento normal do aparelho geniturinário.
Também é recomendado consumir mais grãos e cereais: flocos de aveia e trigo, salsa, ervilha e couve-flor. Eles contêm zinco, uma substância necessária para a síntese de testosterona. A vitamina E, encontrada nos óleos de amendoim e oliva, banana e leguminosas, também ajuda a normalizar a atividade das glândulas sexuais.
Outros meios de prevenção
Um bom efeito na prevenção da potência também é fornecido por remédios populares com ervas, mel e outros produtos apícolas. Podem ter um efeito sedativo, regenerador, anti-inflamatório, estimulante e imunomodulador.
Os remédios populares mais populares contêm ginseng, Euphorbia Pallas, pulmonária medicinal. Especiarias - manjericão, gengibre, pimenta vermelha e preta também têm um bom efeito estimulante de potência. Eles podem ser usados como um suplemento alimentar diário.
Junto com os fundos listados, os homens são aconselhados a visitar a casa de banho regularmente para evitar a potência. Além disso, não basta apenas se aquecer nele. Para obter o máximo efeito preventivo, você precisa se sentar em uma sauna a vapor cheia de vapor de larício, raiz-forte ou cedro. Basta realizar esses procedimentos uma vez por semana para manter a potência até a velhice.
Um chuveiro de contraste tem um efeito semelhante a um banho. Você pode tomá-lo todos os dias, aumentando gradualmente a faixa de temperatura e o tempo do procedimento. Nesse caso, é recomendável experimentar primeiro o efeito do banho nas extremidades inferiores, regando apenas as coxas. Então você pode regar áreas maiores do corpo, incluindo o peito e a cabeça.
A potência é parte integrante da vida de um homem, que, com a abordagem certa, pode ser mantida até 70 anos ou mais. Nesse caso, você não pode recorrer a medicamentos e procedimentos caros. As medidas descritas acima foram testadas por milhares de homens, no entanto, sua implementação ainda requer a aprovação de um especialista.